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Algumas dicas para evitar traumas

LAGOS, RIOS, PRAIAS E CACHOEIRAS

 

Quando se está diante de uma bela paisagem, como de uma cachoeira, por exemplo, imagina-se que nada pode atrapalhar o prazer do momento e que nada de ruim pode acontecer com um simples mergulho. No entanto, acidentes graves acontecem ao mergulhar sem os devidos cuidados.
Normalmente é muito difícil visualizar perfeitamente o fundo de um lago, rio, piscina natural ou cachoeiras o que impede de ver se existem pedras ou troncos de árvores submersos e até mesmo identificar o quanto é rasa a profundidade. Vale alertar que a profundidade é variável, um ponto pode ser bem fundo e a poucos centímetros ser raso.

Portanto, fique atento a essas dicas:

 

·                     Evite mergulhar de ponta (de cabeça) quando não é possível visualizar perfeitamente o fundo ou quando não se sabe a profundidade do local;

·                     Tenha certeza que a profundidade é adequada para mergulhar;

·                     É melhor dar uma “barrigada” na água, do que uma “cabeçada” no fundo. Mergulhe em uma posição quase paralela à água, evite dar “pontas” onde o corpo entra quase perpendicular na água;

·                     Evite mergulhar quando o local parece ser raso;

·                     Não mergulhe de lugar muito alto, pois isso faz seu corpo entrar com mais velocidade na água;

·                     Um pequeno impacto na cabeça já é suficiente para lesionar a coluna;

·                     Mesmo que haja um local onde se sabe que é profundo evite mergulhar, pois é possível que em alguns centímetros de distância pode haver uma pedra, tronco ou mesmo ser mais raso;

·                     Não se deixe levar pelas brincadeiras e provocações dos amigos que querem que você mergulhe de ponta.